Fitness

Novinky

Technika dýchania pri behu !!!

27.04.2015 11:17

Dýchať pri behu by sa malo klasicky – nádych nosom, výdych ústami. Pri rýchlejšom behu to nie je...

Ako správne behať ??

27.04.2015 11:15

„Odrážame sa dopredu a aj celý sklon tela by mal smerovať dopredu. Trup by sa nemal vykláňať,...

Zdravá výživa !

12.01.2015 14:48

Jedzte veľmi veľa zeleniny. Také kilo za deň na osobu by som odporučil ako minimum. Varená,...

Anketa

Páči sa vám moja stránka ??

áno :3 (13)

nie ! (376)

Celkový počet hlasov: 389

Vitajte na mojom webe

Dobrý deň táto stránka vznikla pre tých ktorý radi cvičia... a nikdy neprestanú ! :) Je to hlavné o motivácii. Základ je nikdy sa nevzdávať !!! Niekedy sú také dní že to chcete nechať tak a proste sa vzdáť !! Nerobte to... Miliónkrát to oľutujete !! Tak ako ja ;)